৩০ দিন সিয়াম সাধনা শেষে ঈদের দিন নিয়মের ব্যত্যয় ঘটিয়ে খাওয়া দাওয়া করা হয়ে...
দিন চারণ
বয়স অনুযায়ী রক্তে শর্করা (সুগার) এবং রক্তচাপ (প্রেশার) কতটা থাকা উচিত, তা জানা অত্যন্ত...
তৃষ্ণা মেটাতে নানান ধরনের পানীয় পান করা হয়। তবে সেগুলোতে পুষ্টি উপাদান তেমন একটা...
গ্রিন টি একটি অতিপরিচিত ভেষজ চা, যা মানুষ ওজন কমানোর জন্য পান করে থাকেন।...
সারাদিন রোজা রাখার কারণে শরীরে পানিশূন্যতা, দুর্বলতা এবং পুষ্টির অভাব দেখা দিতে পারে। ইফতারে...
ভেবেছিলেন এবার অন্তত পাঁচ কেজি কমিয়ে ফেলা যাবে, অথচ ব্যাপারটা ঘটল উল্টো, কেনো? অনেকেই...
সারা দিন রোজা রাখা, শরীরের ওপর অনেক ধরনের চাপ সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষ করে...
