স্বাস্থ্য

রান্নায় কীভাবে রসুন মেশালে বেশি উপকার পাবেন?

রসুন শরীরের জন্য কতটা উপকারী এটা কমবেশি সবারই জানা। শরীর গরম রাখা থেকে শুরু করে সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে রসুন। এ কারণে শীতকালে রসুনের ব্যবহার তুলনামুলভাবে বেড়ে যায়। রান্নার

ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন আঁচিল

আঁচিল বা ত্বকের ছোট ছোট দানা অনেকের শরীরে দেখা দেয়। এটি সাধারণত ভয়ানক কিছু নয়, তবে চোখে পড়ে গেলে বা ব্যথা দেয় তখন অস্বস্তিকর হতে পারে। অনেকেই মনে করেন, আঁচিল

শিশু বারবার ঘামছে? চিন্তার কারণ নয়, তবে সতর্ক থাকা জরুরি

শিশুদের ঘাম দেখা খুব অস্বাভাবিক নয়, তবে যদি তারা বারবার বা অকারণে ঘামে, অনেক অভিভাবকই চিন্তায় পড়ে যান। আসলে এটি সব সময় ভয়াবহ রোগের লক্ষণ নয়, তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি

ক্যানসারের প্রাথমিক লক্ষণ নিয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ

ক্যানসার সাধারণত নীরবে শুরু হয়। শুরুতে এমন কিছু সূক্ষ্ম লক্ষণ দিয়ে, যা অনেকেই গুরুত্ব দেন না। কিন্তু এসব প্রাথমিক উপসর্গ চিনতে পারলে জীবন বাঁচানো সম্ভব। ভারতের রায়পুরের আইটিএসএ হাসপাতালে কনসালট্যান্ট

হোয়াইট হাউসে লাইভের সময় হঠাৎ পড়ে গেলেন অতিথি

বিভিন্ন সংবাদমাধ্যম শুরুতে অসুস্থ ব্যক্তিকে নভো নরডিস্কের নির্বাহী গর্ডন ফিন্ডলে হিসেবে পরিচিত করায়। যদিও কোম্পানিটির পক্ষ থেকে জানানো হয়, সংবাদ সম্মেলনে উপস্থিত ব্যক্তিদের মধ্যে ছিলেন না গর্ডন। ওজন কমানোর

ভারতীয় যে খাবারটি সঙ্গে রাখেন মামদানি

জোরানের বাবা মাহমুদ মামদানি ও মা মীরা নায়ের উভয়ই জন্মসূত্রে ভারতীয়। তাদের কাছ থেকে ভারতীয় সংস্কৃতির বিভিন্ন অনুষঙ্গের সঙ্গে ঘনিষ্ঠ পরিচয় হয়েছে তরুণ এ রাজনীতিকের। নিউ ইয়র্ক সিটিতে শতাব্দীর বেশি

কিডনি ভালো রাখতে দিনে কতটুকু পানি খাওয়া জরুরি? জেনে নিন

দেহের সুস্থতার অন্যতম শর্ত হলো কিডনি ভালো থাকা। কিন্তু অজান্তেই আমরা এমন অনেক ভুল করি, যার প্রভাব সরাসরি পড়ে এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের ওপর। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কিডনির বড় শত্রু হলো পানির

পায়ের ফাঁকে বালিশ দিয়ে ঘুমাচ্ছেন? কী হয় জেনে নিন

ঘুম মানুষের শরীর ও মনের জন্য ভীষণ জরুরি। তবে সবার ঘুমানোর ভঙ্গি এক নয়। কেউ একটিমাত্র বালিশে ঘুমাতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন, কেউ বা মাথার নিচে উঁচু বালিশ ছাড়া ঘুমোতে পারেন না।

৫ ধরনের ব্যক্তির জন্য বিপজ্জনক মেথি ভেজানো পানি

মেথি বীজের নাম শুনলেই অনেকে ভাবেন, এটি যেন এক জাদুকরী উপাদান! হজম ভালো রাখা, রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ, প্রদাহ কমানো থেকে শুরু করে ত্বক ও চুলের যত্ন—সব কিছুতেই মেথির কদর রয়েছে।

অন্তঃসত্ত্বাদের নিদ্রাহীনতার কারণ ও সমাধান

গর্ভাবস্থায় মায়েদের নানা শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন ঘটে। এর মধ্যে ঘুমের ব্যাঘাত একটি খুবই সাধারণ সমস্যা। অনেক ক্ষেত্রে ঘুমহীনতা অন্তঃসত্ত্বাদের অন্যান্য সমস্যার সঙ্গে মিলে জটিল অবস্থার সৃষ্টি হতে পারে। এটি