স্বাস্থ্য

কিডনি ভালো রাখতে দিনে কতটুকু পানি খাওয়া জরুরি? জেনে নিন

দেহের সুস্থতার অন্যতম শর্ত হলো কিডনি ভালো থাকা। কিন্তু অজান্তেই আমরা এমন অনেক ভুল করি, যার প্রভাব সরাসরি পড়ে এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের ওপর। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কিডনির বড় শত্রু হলো পানির

পায়ের ফাঁকে বালিশ দিয়ে ঘুমাচ্ছেন? কী হয় জেনে নিন

ঘুম মানুষের শরীর ও মনের জন্য ভীষণ জরুরি। তবে সবার ঘুমানোর ভঙ্গি এক নয়। কেউ একটিমাত্র বালিশে ঘুমাতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন, কেউ বা মাথার নিচে উঁচু বালিশ ছাড়া ঘুমোতে পারেন না।

৫ ধরনের ব্যক্তির জন্য বিপজ্জনক মেথি ভেজানো পানি

মেথি বীজের নাম শুনলেই অনেকে ভাবেন, এটি যেন এক জাদুকরী উপাদান! হজম ভালো রাখা, রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ, প্রদাহ কমানো থেকে শুরু করে ত্বক ও চুলের যত্ন—সব কিছুতেই মেথির কদর রয়েছে।

অন্তঃসত্ত্বাদের নিদ্রাহীনতার কারণ ও সমাধান

গর্ভাবস্থায় মায়েদের নানা শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন ঘটে। এর মধ্যে ঘুমের ব্যাঘাত একটি খুবই সাধারণ সমস্যা। অনেক ক্ষেত্রে ঘুমহীনতা অন্তঃসত্ত্বাদের অন্যান্য সমস্যার সঙ্গে মিলে জটিল অবস্থার সৃষ্টি হতে পারে। এটি

শিশুদের মধ্যে ব্লাড ক্যান্সারের সাধারণ কিছু লক্ষণ

লিউকেমিয়া হলো রক্তের ক্যান্সার। আমাদের হাড়ের ম্যারোতে রক্তের কোষ এবং প্লেটলেট তৈরি হয়। লিউকেমিয়ায় কিছু নতুন সাদা রক্তকোষ (WBC) ঠিকমত বড় হয় না। এই অম্যাচিউর (অসম্পূর্ণ) কোষগুলি দ্রুত বৃদ্ধি পায়,

নিউ ইয়র্ক সিটিজুড়ে তারা ফুডের কিসমিস প্রত্যাহার

পণ্যটির বিষয়ে শনিবার ভোক্তাদের সতর্কবার্তা দেওয়া হয়েছে। ঘোষণার চেয়ে বেশি পরিমাণে সালফাইট পাওয়ায় নিউ ইয়র্ক সিটিজুড়ে ব্রঙ্কসভিত্তিক প্রতিষ্ঠান তারা ফুডের গোল্ডেন রেইজিনস তথা সোনালি কিসমিস প্রত্যাহারের সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে। নিউ

লিভারের চর্বি কমানো যাবে ৭ ঘরোয়া উপায়ে

লিভারে চর্বি জমে গেলে কিছু ঘরোয়া উপায়ে এর থেকে পরিত্রাণ পাওয়া সম্ভব। চলুন জেনে নেয়া যাক লিভারের কমানোর উপায় সমূহ- ১. রোজ ঘণ্টাখানেক ঘাম ঝরিয়ে হাঁটতে চেষ্টা করুন। ২. নেশাজাতীয়

শরীরে রক্তের বিষক্রিয়া দূর করবে ঘরোয়া ৫ খাবার

স্বাস্থ্য-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে এই বিষয়ে বিস্তারিত জানানো হলো- ১. লেবু: রক্ত এবং হজমতন্ত্র পরিষ্কার করে লেবুর রস। অম্লীয় ধরনের এই রস অম্ল-ক্ষারের মাত্রা পরিবর্তন করতে পারে এবং

হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাবে একটি ওষুধ

এই সব সমস্যার সমাধান করতে পারে এফডিএ অনুমোদিত ওষুধটি। বুকে চিনচিনে ব্যথা। তার পরেই দরদর করে ঘাম। শরীর জুড়ে অস্বস্তি। দমবন্ধ হয়ে যেতে যেতে আচমকা হার্ট অ্যাটাক। এমন পরিস্থিতিতে রোগীকে

জানা গেল ৭ স্টেটে স্যালমোনেলা সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার আসল কারণ

ফ্লোরিডা, কানসাস, মিশিগান, নর্থ ক্যারোলাইনা, নিউ ইয়র্ক, সাউথ ক্যারোলাইনা এবং ভার্জিনিয়ায় প্রাদুর্ভাবের তথ্য নিশ্চিত করা হয়েছে। স্যালমোনেলা সংক্রমণের আসল উৎস সম্পর্কে নিশ্চিত হয়েছে সিডিসি। ফেডারেল স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষ শুক্রবার জানিয়েছে, স্যাম’স